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    通辽市科技馆全体干部职工集中学习 安全健康公益讲座

    • 作者:admin
    • 时间:2018年03月28日
    • 浏览:0


    文章来源:通辽市科技馆 青松





    3月27日通辽市科技馆全体干部职工集中学习由内蒙古健康教育中心高东宝老师带来的安全健康公益讲座。


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    讲课内容分五大内容:一、CPR现场紧急救护知识;二、常见职业病与慢性疾病的预防及改善;三、心里健康(如何缓解心里压力)四、食品卫生健康及保健方式;五、三减三健(减盐、减油、减糖、健康骨骼和口腔)。

    高东宝老师围绕健康的标准、影响健康的因素、做健康的主人等内容,介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害,从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等方面引导大家如何养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然。讲座结束后全体干部职工还就健康方面的疑问现场作了咨询。

    此次健康知识讲座通俗易懂,贴近生活实际,受到了职工的一致好评,大家纷纷表示在今后的生活中将养成良好的生活习惯、关注自己的健康状况、树立正确的健康理念,以健康的体魄和良好的状态全力做好各方面工作。(文章来源:通辽市科技馆  青松

     


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